#恰恰引退 #足底筋膜炎😱 恰恰彭政閔正式退休了，恰恰說：「因為有足底筋膜炎與髖關節退化，每天下床都會很痛苦！」很多朋友都有足底腳跟疼痛！到底什麼是足底筋膜炎？除了吃藥，還有好方法可以緩痛消腫， 我在影片把這些緩解疼痛的有效復健方法教給你，一半以上的疼痛都能好轉！
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🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 五個好方法可以緩痛消腫！
🔸 哪種伸展運動最簡單有效？
🔸 最容易疼痛的高風險四種人？
🔸 為什麼會足底腳跟疼痛？
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